国民小学营养教育教材
主题:选购食品应有的认识
对象:台北市文山区兴华国小6年级学生
主旨:随着社会进步,生活水平普遍提升,不但要吃得饱,吃得好,讲究营养美味,更应注意卫生问题。如摄食不卫生的食品,会影响健康,甚至会因食品中毒而死亡。所以,在食材的选购上谨慎,避免采用来源不安全、贮存不当,或受过污染之食材,即是为饮食卫生安全把关,并藉此让小朋友了解选购食品时应注意的事项。
教材大纲:
1. 将常见食品标章以图片呈现,并搭配口头讲解其所代表的意义及何种食品有该种认证。
2. 介绍哪些食品需要营养标示及其所应标示的项目。列出营养标示的种类有哪些,并以市售食品为实例教导小朋友该如何去看营养标示,以得知此食品的营养成分。
3. 再以游戏的方式让小朋友抽取一市售食品,请小朋友说出吃完该食品(此包装含量)可获得热量或其它营养素有多少,以加深小朋友看营养标示的观念,以便于日后再选择食物时能灵活应用。
