(三)健康素质的内容与状况 “健康”的内涵极其丰富。韩国《基础教育改革方案总目标》的第一项明确提出：培养健康的人，即“具有健康的身体、顽强的意志、健全的趣味、丰富的情绪”。
人们普遍从身体和心理两方面考察个体的健康状况。
世界卫生组织明确健康的10项指标：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担任务不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的变化；⑤对一般感冒和传染病有一定抵抗力；⑥体重适当，身材匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；⑨头发光洁，无头屑；⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。这是从人的机体出发确立的健康标准。
有人总结心理健康的5项标志：①有良好的自我意识，做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊自信，又不因自己的缺点和短处而感到沮丧，甚至自暴自弃；②坦然面对现实，既有高于现实的理想，又有正确对待生活缺陷与挫折的准备，“胜不骄，败不馁”；③保持正常的人际关系，能承认别人，严于律己，能接纳别人，包括别人的短处，在与人相处中，尊敬多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶；④有较强的情绪调控能力，能保持稳定的心理平衡，对外界的刺激反应适度，行为协调；⑤处事乐观，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取状态。身心健康是辩证统一的。生理健康固然是生存的基础，但就现代社会而言，心理健康的重要 素质教育概论性更加突出。现代医疗对于确保身体健康已具备相当高的水准，而对保障心理健康还在不断探索之中。健康的心理时常是生理健康的重要条件，因为即使有再健康的身体也会因不健康的心理而毁于一旦。
当前我国整体健康状况不容乐观，有人总结存在四点隐忧：一是生育质量不高；二是健康意识淡薄；三是缺乏保健常识；四是忽视心理健康。
长期以来，健康意识与教育运行的缺陷导致我国学生甚至整个国民健康状况令人堪忧。2005年由教育部、国家体育总局、卫生部等共同组织的全国学生体质与健康调研显示：与上次(2000年)相比，我国学生各年龄组的视力不良检出率均在上升，且随年龄的增加呈明显的上升趋势。如小学生为31．67％，初中生为58．07 9／6，高中生为76．02 9／6，大学生为82．68％。专家分析，造成这一现象的主要原因是学生近距离用眼时间过长、课业负担过重等，缺乏体育锻炼也促进了上述现象的滋长。教育部等联合进行的素质教育系统调研显示：学生的速度、爆发力、耐力、肺活量数据持续下降，超重及肥胖检出率上升……许多中学生步入校门时感到“郁闷”、“紧张”、“疲惫”、“厌烦”、“焦虑”和“恐惧”。1998年某高校一项心理健康调查显示：有47．2％的大学生心理不健康或处于亚健康。时下尤应重视亚健康问题。据统计，我国目前高级知识分子、企业管理者的亚健康发生率高达70％，中年人亚健康比例接近50％。亚健康很大程度上是有健康的躯体，而缺乏健康心理的人群。业内有人对统计本身持有疑义。但不论精确数值是多少，统计的总体趋势则反映了国民健康素质不容乐观的现实。